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口腔里的细菌也会伤血管!5大毒素让血管“长垢”

来源:南壕骑岗网 2019-07-11 18:50:29

毒物二:烟草化学物

2018年高校毕业生对就业待遇的满意程度中,“不太满意”占比最大,其比例为29.403%,其次是对就业待遇感到“比较满意”,占比为26.38%,再次是对就业待遇感到“有点满意”,占比为23.75%。总体来说,2018年高校毕业生对就业待遇的满意度相对于其他满意层次而言偏低。

“你用这电线连这个‘外星人’?”霍文俊用手指了指电线说。

“精准扶贫是全党全国的大事,我们始终把做好这件大事作为一个党员的政治责任。”曾获得我省“最美扶贫人物”的湖南邮政退休干部朱柳新把这种政治责任铭刻在心里。2015年,58岁的朱柳新欣然接受组织安排去大湘西扶贫。2017年4月,他办完退休手续后,又主动继续留在扶贫队,完成扶贫任务才回家。

入冬以来寒潮频频来袭,全国各地普遍大幅降温。对于心脑血管疾病患者来说,冬季无疑是最难熬的季节。人体血管对温度十分敏感,它远比人们想象得更脆弱。如果不加以保护,里面很容易长满“毒物”,导致“交通堵塞”,发生“车祸”,诱发心脑血管事件。

再看看公园里的这位老人,这动作可以叫做“金鸡独立”吧

吸烟时,烟草中的尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物质,通过肺泡和血液的气体交换进入血管,干扰血液中的脂肪代谢。如果把血管比作轮胎,不仅有外胎还有内胎,覆盖在血管内侧的内胎在医学上称为“血管内皮”,能帮助血管保持弹性,而尼古丁会对其造成毁灭性破坏。值得提醒的是,被动吸二手烟也对血管有类似伤害。因此,为了自己和家人的健康应主动戒烟,社会也应继续加强控烟力度。

人体1/3胆固醇从食物中获得,高胆固醇和暴饮暴食、动物性食物(肉类、动物内脏等)摄入过多有很大关系。因此,“管住嘴”能在一定程度上让血管保持清爽。生活中,一定要注意膳食平衡,多吃水果、蔬菜等植物性食物;多用植物油,少用动物油;多蒸煮,少油炸;多用鱼肉代替畜肉和禽肉;还要适量吃些被称为“血管清道夫”的食物,比如山楂、燕麦、大豆、金橘、红薯、大蒜、洋葱等。如通过控制饮食不能将血脂降到理想水平,应在医生指导下服药。

熬夜成了现代人的一种生活习惯。殊不知,熬夜会打乱生物钟,使机体分泌过多的肾上腺素和去甲肾上腺素,从而使血管收缩、血流减慢、黏稠度增加。研究表明,长期熬夜的人,患心脏病风险比常人高一倍。因此,大家一定要规律作息,每晚11点前睡觉,每日保证7小时左右的睡眠时间。

血管“长垢”的例子屡见不鲜。有些20多岁的人,血管年龄已是70多岁,脂肪、脏污等粘在上面,使血管提前进入了老年期,导致血管变脆、弹性下降、堵塞等严重问题,进而诱发了一系列血管疾病,严重的甚至可能导致猝死。

八、害怕安眠药

“最美职工”立足本职、敬业奉献,在平凡岗位上做出不平凡的业绩,用实际行动践行社会主义核心价值观,充分展示了产业工人队伍有理想守信念、懂技术会创新、敢担当讲奉献的精神风貌,唱响了新时代奋斗者之歌。

19日早晨,在地铁3号至6号线的站台及列车上,来自武汉六中、一中、建港中学的学生及部分乘客,抓紧时间晨读,成为地铁轨道交通线上的一道风景线 (金思柳)

最后想提醒大家的是,血管健康离不开运动,运动可促进全身血液循环,降低血液黏稠度,促进脂质代谢,改善血管弹性,预防动脉硬化。快走、慢跑、爬山、游泳等有氧运动都是不错的选择。另外,瑞士苏黎士大学研究发现,放松精神也对血管内皮有益。所以,人们应尽可能保持乐观、豁达、开朗的心情。

美国哥伦比亚大学调查研究发现,口腔细菌可诱发动脉硬化,增加患心脏病风险。原因在于,刷牙方法不对、次数太少会让食物残渣沉积在牙齿周围,久而久之形成牙菌斑和牙石,细菌产生的毒素可进入血液循环,损伤血管内皮。研究发现,牙周病患者发生心肌梗死的几率是常人的2.7倍。因此,大家千万别以为刷牙事小,一定要关注口腔卫生,每天早晚刷牙,每次3分钟,饭后别忘漱口,成年人每年都要洗牙。

毒物一:黏稠的“脂肪”

1月22日晚,张靓颖更新微博晒用冰激凌吃药的照片,并写道:“找到了一种充满幸福感的吃药方法!”照片中,冰激凌里面散落着药的颗粒,看着很是新颖。

毒物五:口腔里的各种细菌

当天下午,记者来到都乐公园,在距公园大门约200米处的都乐河边上,看到了被竹竿拢到一起的大批死猪。由于长时间的河水浸泡,这些死猪浑身肿胀,并且已经开始腐烂。空气里散发着浓烈的腐臭气息,令人作呕。

乘联会预计,节后一周汽车零售将回暖,预期同比将有近两倍的增速。乘联会方面表示,相信后两周的车市会拉动增速大幅回升,2月全月总体市场应该是不算太差。考虑到2013年和2016年两个最强的年度的2月因春节在2月上旬,全月都出现负增长,春节因素对2月影响巨大,今年2月全月在-15%以内的增速都算很好了。

毒物四:错乱的激素

“环球同此凉热”,没有哪个国家可以成为风景独好的孤岛。有专家指出,热带雨林消失的生态影响难以靠其他地方的绿化来弥补。所以,植绿不是“单边行动”,还得依靠“集团作战”。作为国际合作的推动者,2017年,中国推动建立了“一带一路”防治荒漠化合作机制,共建绿色丝绸之路。从“牢记使命、艰苦创业、绿色发展”的塞罕坝精神,到政府、企业、农牧民、科技四轮驱动的库布其模式,中国智慧“为全球生态文明建设带来希望之光”。积极作为、共享经验,作为全球生态文明建设的重要参与者、贡献者、引领者,中国以自己的成功实践树立了“绿色样板”。

公告称,该物业为香港干诺道中143号粤海置业大厦(亦被称为珠江船务大厦)23楼全层。

毒物三:甜甜的糖分

胆固醇是血液中一种类似脂肪的物质,被称为“好胆固醇”的高密度脂蛋白对血管有保护作用,但“坏胆固醇”低密度脂蛋白一旦过量,就会使血液变稠,血管壁上逐渐形成小斑块,让血管通道变窄,血流受阻,引发冠心病、脑卒中等心脑血管疾病。

米饭、馒头等主食经人体消化后,淀粉会转化为糖进入血液,如果还额外吃很多糖,摄入的糖分就会超标。因此,大家应少吃甜食,尤其是碳酸饮料、冰淇淋等。

有人测算,如果将体内大大小小的血管接成一条线,长度可绕地球2周半。形象地说,血管就像自来水管,向全身组织和器官输送氧气和营养。在临床上,医生能很快区分血管的好坏。健康的血管管壁光滑、柔软,弹性好,血流顺畅。但如果血管的主人不够爱惜,血管则会像自来水管一样,长满水垢、生锈,甚至管道受阻无法供水,人体的氧气和营养的供应便会受影响。

对糖尿病患者来说,糖尿病和血管病是“难兄难弟”,血糖控制不好,血管就易发生病变。美国哈佛大学研究发现,普通人吃糖太多,可能引起血糖和胰岛素水平增高。久而久之,导致胰岛素抵抗和慢性炎症,诱发动脉粥样硬化,促使血栓形成,增加患脑卒中风险。

按照规划设计,徽州大道南延工程项目与主要道路交叉设置菱形立交,其中庐江段共设置四处菱形立交,分别为同大镇以东盛同路、台创园以东郭台路连接线、石头镇以东石头连接线、白山镇以西马安路。此外,设置合肥方向与规划黄陂湖大道、冶父山景区西大门的转向匝道。

海外网5月30日电 当地时间周三(29日),美国得克萨斯州克里夫兰市发生枪击事件,造成一人死亡,三人受伤。其中一名伤者为当地警员。目前,该警员在接受治疗后情况稳定,但另外两名伤员伤势不明。警方现已确认嫌疑人的身份,并对嫌疑人展开追踪。

“文职人员队伍是我们省军区的一支全新力量,未来更是省军区建设发展的主力军。”省军区司令员吴亚非告诉记者,从作战部队到省军区系统,不是“暗淡了刀光剑影,远去了鼓角铮鸣”,而是环境变了责任没变、任务变了使命没变,同样要聚力备战打仗,勇挑强军重任。

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