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缅甸钻石赌场网投点击介绍 - Get超级英雄同款身材,你需要多做这一步!

   日期:2020-01-02 15:49:43     来源:福明资讯    浏览:3336    评论:0    

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缅甸钻石赌场网投点击介绍,自从灭霸集齐

五颗无限宝石打了一个响指之后,

全世界的影迷都时刻关注着后续的剧情走向。

不少电影博主也都在

网络上纷纷晒出自己对结局的猜测,

一时间“蚁人量子空间逆袭论”、

“惊奇队长反攻论”风靡全网,

可谓是百花齐放,百家争鸣。

作为一个资深“伪”漫威粉,

小编历经千辛排除万险,

终于凭借着惊人的手速,

在一众“竞争者”中拔得头筹,

成功抢得首映会电影票1张。

在默默心疼钱包君一秒后,

小编就满心欢喜地期待着我美队的大胸。

是的,小编不仅期待复联4的精彩剧情,

更期待各位超级英雄的好身材!

说到好身材,

那就不得不提超级英雄里的

肌肉担美队克里斯·埃文斯了,

充满力量的肱二头肌和紧致有形的大胸肌,

试问那个男人不想拥有!!

其次就属雷神克里斯·海姆斯沃斯了,

连性感女神寡姐都说过,

“你说我迷人,是没见过海姆斯沃斯吗?”

可想而知,

雷神的身材是多么的性感有料了。

众多超级英雄中,

钢铁侠小罗伯特.唐尼可以说是一匹黑马,

要知道,以前的他可一直都在

走奶油小生的路线呀!!

再加上身材本就属于“娇小”型,

又没有大长腿加持。

塑造钢铁侠这种硬汉角色的难度着实不小。

然而,凭借着一套专属健身大法,

妮妮在短短数月内轻松增肌25磅,

实现完美逆袭!

要知道咱们美队的一身

“腱子肉”可都是建立在近乎

“魔鬼”的健身方案上呀!!

连美队自己都吐槽道:

“我每天锻炼两个小时,这很残酷,

我平时喜欢锻炼的,但这次不同,

我觉得自己快要练吐了,我恨那个教练,

也恨这部电影,我就想回去睡上一周。”

而妮妮呢?

不痛不痒就快速解锁好身材,

真是让人羡慕到不行。

由此可见,

一套适合自己的健身方案是多么的重要了。

那什么样的健身方案才真的适合你呢?

那就需要问问你的基因了。

你真的撸得好铁么?

总所周知,撸铁可是增肌“神器”,

有道是撸铁撸得好,

麒麟臂、马甲线一个都不少。

然鹅,为啥有人通过撸铁

走上“性感健美”的人生巅峰,

而有人却原地踏步,毫无进展呢?

这就要问问你体内的mstn基因了,

该基因是1997年被发现的

一种骨骼肌生长发育的负调控因子,

在骨髓肌中广泛表达,

其功能和表达量的变化

可能会通过调节靶基因的表达,

改变肌肉的纤维组成

(红、白肌的比例)及造成肌肉重量的变化。

若你的mstn基因功能受损,

那么你的肌肉细胞

将分化得更多、更大,

从而可以更加轻易的解锁“八块腹肌”。

hahaha,终于有科学证明,

原来撸铁不增肌,真的不是我撸得不努力呀。

跑马拉松你的还要命么?

不知道细心的你有没有发现,

马拉松赛场旁总有一群

白衣天使在stand by,

那是因为马拉松赛场上总会出现

几起心脏骤停的凶险事件。

我们一起来

看看一则不算太旧的新闻,

2014年12月13日,

30岁的原中央警卫局退役士兵方勇

在参加珠海国际半程马拉松比赛时,

因心脏骤停经抢救无效离世。

曾经警卫中央的士兵,

可以说是常人眼里的“钢铁之躯”了,

可为什么就因为一场马拉松而长辞人世了呢?

其实,该事件的始作俑者还是基因。

一项研究发现,

心脏骤停与baz2b基因密切相关。

当这个基因发生变异时,

心脏骤停的几率会高于正常人两倍。

所以运动前不了解基因真的是在

“作死”的边缘试探哦。

你或许可能是个“隐形的奥运冠军”

你知道吗?

其实奥运冠军大部分真的都是“天生的”,

actn3基因是科学家

研究最早也最为透彻的运动基因,

这种基因的r型变异可能让人体

生成一种存在于快肌纤维中的蛋白质,

为人体提供爆发力,

而x型变异则会抑制这种蛋白质的生成。

有数据显示,actn3 577r基因型

在速度力量型的高水平运动员中的比例

显著高于力型运动员和普通人,

在奥运冠军中的比例则更高 ,

因此actn3也被称为金牌基因。

全球大约有

10亿人actn3蛋白质功能受损,

actn3功能受损并不会得病,

也不会影响你的日常生活,

只不过会使快肌纤维的功能受影响,

从而影响需要爆发力的运动。

所以擅长

短跑、跳远的小伙伴们注意了!

其实,你可能也是个“隐形的奥运冠军”。

盲目健身要不得

运动基因,是一种能决定人类运动能力的基因,

人类运动基因99%是相同的,只有1%不同。

而正是这1%的差距,造成了不同个体在运动能力方面的差异。

在如今优秀田径选手中,牙买加人占其中很大一部分就是一个典型的例子。

如果不知道自己的运动基因

就开始健身锻炼,

就像驾驶员闭着眼睛开车,

不知道自己的方向,

跑偏和撞车的风险会大大增加。

接下来,

小编就要和大家分享下

身边“盲目健身”的经典案例。

强行负重很危险

阿灰和大咪是一起在健身房“撸铁”的战友,

在健身前,阿灰就通过精准运动基因检测

得知自己的actn3基因表现为cc型,

这种基因

可以促进快肌纤维蛋白质的生成,

为人体提供爆发力,

因此撸铁于他而言是再适合不过的选择了。

短短数月后

阿灰的健身计划大获成功,

也成功喜提8块腹肌。

而大咪每天

在健身房挥汗苦练却效果甚微,

最后,看着身边的人都收获满满,

而自己却一无所获时,

急功近利的大咪不断地增加训练负重,

但是最后却由于瞬间爆发力不够,

导致器材直接落下,伤到了颈椎,

大半年后,才见他出现在健身房。

耐力不行,就要量力而行

马拉松是目前健身界的当红宠儿,

然鹅,并不是所有人

都适合这项对耐力要求极高的运动。

如果“天生”耐力不行,

却强行参加马拉松的话,

很容易因运动过量

导致体内自由基的数量会迅速增加,

从而引发跟腱炎、胫骨骨膜炎、

髂胫束综合征、膝关节炎症等慢性劳损。

辣么多血淋淋的例子告诉我们,

健身一定选择适合自己的健身方案,

否则,

不仅达不到预期的健身效果

还有可能损伤健康。

因此,

进行一次精准运动基因检测就显得

相当有必要啦。

接下来,

小编就要和各位分享下

自己购买使用精准运动基因检测的经历啦。

选择靠谱又具有实力的

基因检测品牌是关键!

如今的基因检测市场鱼龙混杂,

稍不留意就很有可能就掉进“坑”里,

浪费时间金钱不说,

还有可能因为错误的指导健身

从而造成不可逆转的伤害。

汉薇健康基因检测服务是一款

安全、无创的人体基因检测产品。

致力于为消费者提供科学、

个性化的健康解决方案。

检测过程便捷快速、安全无创,

绝无副作用,

受检者只需通过2ml唾液采集就能完成检测。

基因检测千万家,

为何小编独爱汉薇家?

那是因为汉薇健康基因检测服务的

4大优势深得朕心。

首先,检测项目全面,

就拿精准运动基因检测来说,

检测内容就涵盖了22个单项,

可以全面的解析你的运动基因,

性价比满满。

其次,

报告还为每一位客户

量身打造个性化解决方案,

不仅拥有科学依据还极具针对性,

简直不要太实用。

另外,汉薇基因检测还会

根据最新科学研究进展

及时丰富报告内容,持续优化升级。

最后,

无论青少年、孕妇及老年人

都可以进行测试,覆盖人群广,

全家老小一个都不落。

目前,

汉薇健康基因检测服务推出了

包括精准美肤基因检测、

精准运动基因检测、

精准营养基因检测在内的一阶套餐,

之后还会推出更多检测项目,

满足消费者更细化、更个性化的

消费级基因检测需求。

轻松4步:即可解锁时下最潮“黑科技”

以前,

无知的小编还一度认为,

做一次基因检测需要请一天假到医院排队,

没想到,现在轻松4步就能get时下

最潮“黑科技”了。

1. 手机下载一个汉薇商城 app;

2. 在首页里,选择所要购买的检测项目;

3. 下单成功以后,就会收到如下的采样盒;

将唾液放置于采集管中邮寄回实验室进行测试;

4. 几周后,就能直接在手机上

收到相关的检测报告啦,

整个过程无需外出也无需医疗人员参与,

十分方便。

人体说明书在手,“隐形私教”我有

在体验了

一把精准运动基因检测之后,

小编才深刻体会到“黑科技”的实用之处。

通过检测报告,

小编发现自己的耐力较强,

更适合耐力运动。

此外,报告还建议小编在运动前

适量摄入菠菜,菠菜富含镁、铁

及多种维生素矿物质,

能够提高运动期间的心肺功能,

从而提升耐力。

同时不要将有氧运动

与力量运动安排在同一日,

同时将hiit(高强度有氧间歇运动)

和长时间有氧运动结合在一起

进行可以获得较好的运动效果。

俗话说

健身“三分靠练,七分靠吃”,

报告不仅提供了行动指南,

还贴心地附上了饮食参考,

不要太实用。

大家都知道小编的梦想吧,

就是练成“魔都彭于晏”,

成为行走的荷尔蒙。

然鹅,

肌肉力量中等的小编似乎

离腹肌、马甲线的距离还有些遥远。

不过没关系,

报告已经帮小编找好增肌的“捷径”啦,

报告指出,长时间中等强度运动

和短时间高强度运动交替进行,

能够最好地刺激肌肉生长,

看来小编喜提八块腹肌已经不是梦了~

当然,

作为万能的“隐形私教”报告也奉上了

小编健身的具体执行方案和营养方案。

之前健身,

由于休息时间安排的不够科学,

导致第二天腰酸背痛,

不得不终止次日的健身计划,

长久以往就陷入了

“三天打鱼两天晒网”的恶性循环,

导致健身效果不够理想。

现在,终于找到了“症结所在”,

原来都是运动疲劳感捣的鬼。

通过报告的科学指导

之后小编终于实现连续打卡,

成功完成健身目标!

在根据报告建议进行健身后,

小编终于能在朋友圈

光明正大地秀肌肉啦!更重要的是,

精力和体力都得到了非常好的提高,

相信在不久的未来,

get超级英雄同款身材也不是没有可能。

随着科技的进步,

凡事都在往精准化上靠,

那么健身当然也不例外。

只有深入的了解自己,

才能更为精准的指定适合自己的健身方案。

不仅可以少走许多弯路,

更能减少因为试错而带来的不必要的伤害!

与其四处搜罗健身秘籍,

不如一键解锁专属报告,

汉薇精准运动基因检测,

爱健身的你值得拥有!

-完-

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